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把这里的 “硬结” 疏通开,很多病就好了_健康频道_东

发布日期:2020-05-20 02:11   来源:未知   阅读:

人的腹部就像一面镜子,大部分慢性病都可以在腹部找到踪迹。

对于健康的人来说,腹部摸上去应该是柔软的,而且是温暖的。

而且平躺的时候,腹部是会自然稍微下陷,不是明显的凸起。

肚子对人体有多重要

中医里讲,人体的腹部是五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源,不好好爱护肚子的人,经常让它受寒受凉,往往身体上有着大大小小各种毛病:

最直观的就是肠胃功能失调,这种人大多都有“小肚子”,这是因为痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,影响经脉正常运行,导致腹部越积越大,甚至久积成病;

还有女性月经不调、每次来月经都觉得自己下腹凉,隐隐发疼,受孕也比较困难,这都是腹部积寒已久的缘故。

因此,多多疏通腹部,可以调理很多种疾病。

三伏光疗肚,百病不来找

古代养生家非常重视对腹部的保养,号称活了800岁的彭祖,其实有人考证他活到了126岁,那他是怎么做到这么长寿的呢?

传说他常常在肚脐(也就是神阙穴)内填敷特制中药,激发体内的先天元气,以祛病养生,得以长寿。

这里提到的这个神阙穴很关键。

它位于肚脐眼,而脐是胎儿从母体吸收营养的途径,是腹部的核心,向内连着人的真气真阳,又有冲、任、带脉通过,联系五脏六腑。

所以,激活神阙穴能对全身气血、阴阳都起到一个调整、调节的作用,也是人体的长寿大穴。

神阙穴往上4寸是中脘穴,它是“三脘穴”之一。

三脘穴是由中脘、上脘、下脘三个穴位组成,中脘针对胃疼胃胀,上脘则针对胃反酸,下脘针对腹胀,每日光疗、艾灸这三穴对胃部保健很有帮助。

此外,腹部上还有一条对女性而言特别重要的经脉,叫带脉。

带脉下系胞宫,与女子经、带、胎、产关系密切,故中医将带脉称为女性的“安全带”。

带脉的主要作用是“总束诸脉”,当带脉不通时,除了会出现腰部赘肉,还可能使肝胆失于疏泄,脾胃升降失调,肾精不能濡养。

所以,疏通、刺激带脉,不仅有助于消除腹部赘肉,还能清肝利胆、排毒通便。

养生要从整体入手,是中西结合的。

先疏通经络,再坚持消除腹部赘肉,同时清肝利胆、排毒通便。

每天光疗疏通上述关键穴位、打通重要排毒口。

这样四管齐下,里应外合,全方位调理,可以达到恢复健康、身心复元的效果。

此时,请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点,腹部的包块越多越硬,就越是要引起重视。

反之,若能把包块化解掉,再严重的疾病也有康复的希望。